Javi Martín es actor, está diagnosticado de trastorno bipolar y recientemente ha publicado Bipolar y a mucha honra. Almudena Sánchez es periodista y en su libro Fármaco habla de la depresión que ha vivido en primera persona. Ambos han compartido una mesa redonda organizada por Fundación Intras sobre salud mental que ha moderado el periodista Daniel Rojo. El título del encuentro: Está bien pedir ayuda: por qué hablamos cada vez más de salud mental.

Ambos coinciden en que hablar de salud mental es todavía un tema tabú, pero menos tabú y la pandemia ha ayudado a avanzar en este aspecto. No obstante, queda mucho camino por recorrer. Una de las cuestiones en las que consideran que es necesario avanzar es en el aspecto educativo. “No hay una educación emocional y eso se nota a nivel social porque no sabemos qué hacer cuando nos encontramos a alguien con un problema de salud mental”, ha afirmado Almudena Sánchez.

“Es muy necesaria la educación emocional en las escuelas”, ha abundado Martín, quien ha parafraseado al profesor José María Toro quien dice “Dé qué sirve que un niño sepa colocar Neptuno en el universo, si no sabe dónde poner su tristeza y su rabia”.

A la hora de escribir esto dos libros, sus autores se sintieron animados a hacer y en primera persona para ayudar a otras personas que hubieran pasado por una situación similar y a su entorno. “Quería dar un grito de esperanza y mostrar que se puede mejorar”, afirma Martín quien asegura que el fue el primero que cuando padecía el trastorno bipolar tenía la “certeza” de que jamás iba a salir y una vez superado quiere transmitir que sí se puede “con ayuda, con terapia, con medicación y con comunicación”.

Almudena Sánchez también ha llamado la atención sobre la necesidad de normalizar los tratamientos farmacológicos. “Sin la mediación no me hubiera curado, pero ¿por qué la quimioterapia está aceptada y un antidepresivo no? ¿Por qué un psiquatra receta drogas y un traumatólogo receta medicamentos?”, se ha preguntado para insistir en la necesidad de superar esa barrera del lenguaje.